ROCK CITY - SZKOŁA WSPINANIA

KURS WSPINACZKI Z DOLNĄ ASEKURACJĄ 

TERMINY KURSU WRZESIEŃ 2019:  

Pierwsze spotkanie: 3 września, godz. 18.00 - Ścianka CSR WUM ul. Księcia Trojdena 2c

Terminy kolejnych zajęć: ustalone zostaną na pierwszym spotkaniu.

Miejsce : Ścianki wspinaczkowe w Warszawie (do wyboru 4 lokalizacje)

Cena: 330 zł/os bilet wstępu na ścianę

Czas trwania to 10 godzin, są to 3 spotkania na ściance wspinaczkowej. Uczestnicy otrzymują sprzęt wspinaczkowy na czas szkolenia oraz pakiet materiałów szkoleniowych.

Program: kurs przygotowuje do samodzielnej wspinaczki na ściankach z dolną asekuracją. Po kursie uczestnik otrzymuje certyfikat poświadczającyudział w kursie, który jest honorowany na wszystkich ściankach wspinaczkowych. Jest to doskonały wstęp i przygotowanie do kursu wspinaczki w skałkach.

Zgłoszenia na kurs można dokonać poprzez mail lub telefonicznie.

marek.flisnik@rockcity.pl

tel: 503 301 745

WSPINACZKA DLA DZIECI

Wspinanie się na ściance wspinaczkowej to dla kilkulatka sport idealny. Rozwija sprawność, kształtuje charakter, uczy współpracy i  pozwala spełniać marzenia o tym, co wydawałoby się nieosiągalne. Marzymy, by nasze dzieci były zdrowe, sprawne i aktywne. By pożytecznie i przyjemnie spędzały czas, rozwijały swoje pasje i umiejętności.By były odważne, a jednocześnie odpowiedzialne. By umiały współpracować z ludźmi, ale potrafiły zachować niezależność. By miały poczucie swojej wartości i wierzyły w siebie. Jak to wszystko osiągnąć? Pomóc nam w tym może wspinaczka. Na początek na ściance wspinaczkowej. Cały artykuł dostępny jest pod linkiem:

http://www.edziecko.pl/rodzice/1,123955,11036212,Dziecko_na_sciance_wspinaczkowej.html

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE NA ŚCIANCE

Zajęcia indywidualne z instruktorem pozwolą Ci w krótkim czasie uzyskać szybki progres zarówno treningowy jak  i techniczny. Zajęcia oraz kursy indywidualne dopasowane są indywidualnie do Twoich potrzeb. Pmożemy Ci ułożyć własny plan treningowy oraz wspólnie popracować nad techniką wspinaczki.

KURS WSPINACZKI NA ŚCIANCE FAQ

Dla kogo?

  • dla wszystkich, którzy chcą spróbować wspinania i nigdy wcześniej się nie wspinali
  • dla tych, którzy wspinali się już wcześniej, ale chcą uporządkować swoją wiedzę lub przypomnieć 

*Dla osób, którzy nie wiedzą czy im się spodoba, lub mają wątpliwości czy dadzą radę proponujemy 1 spotkanie na ściance, tzw. “wstępne przeszkolenie” na którym nauczą się podstaw asekuracji “na wędkę”. 


Czego Cię nauczymy na kursie wspinaczki?

Na kursie nauczysz się samodzielnego wspinania na sztucznych ściankach.

Podstaw wspinaczki i asekuracji.


Ile trwa kurs wspinaczki?

Kurs trwa 10 godzin i są to 4 spotkania na ściankach wspinaczkowych w Warszawie.

Ile kosztuje kurs wspinaczki?

Kurs podstawowy kosztuje 330 zł. W cenie wliczony jest sprzęt oraz opieka instruktora.

Cena nie zawiera biletów wstępu na ściankę. (20-30 zł w zależności od obiektu na którym organizowany jest kurs)

Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się na sztucznych ściankach wspinaczkowych w Warszawie. 

Zajęcia odbywają się w godzinach popołudniowych rozpoczynamy kursy o godz. 18.30

W sezonie letnim kursy prowadzimy na zewnętrznej ściance wspinaczkowej przy ul. Księcia Trojdena 2C w Warszawie. W sezoie zimowym kurs organizujemy na ściance przy ul.Nowowiejskiej  37B (Śródmieście)


Jak zapisać się/ dokonać rezerwacji  na kurs wspinaczki?

Na kurs zapisujemy się wysyłając zgłoszenie pod adres: biuro@rockcity.pl, po wysłaniu zgłoszenia wysyłamy maila z potwierdzeniem oraz pakietem informacyjnym dotyczącym kursu.

Jak możemy zapłacić za kurs?

Opłaty dokonujemy na pierwszych zajęciach u instruktora prowadzącego zajęcia po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego. Możemy również dokonać opłaty przelewem.


Jak przygotować się na kurs wspinaczki?

Strój na kurs powinien być w miarę wygodny i nie krępujący ruchów podczas wspinania.

Buty sportowe powinny być dopasowane do stopy,  nie mogą być za duże oraz na zbyt grubej podeszwie. (mogą być trampki)

Co dalej po kursie?

Po kursie proponujemy kontynuowanie wspinaczki na jednej z wielu ścianek wspinaczkowych w Warszawie.

Kładziemy nacisk na bezpieczeństwo podczas kursów i dążymy aby każda osoba, która ukończy u nas kurs stała się samodzielnym wspinaczem.

Na kursie poznasz osoby, które tak jak Ty rozpoczynają swa przygodę ze wspinaniem i możesz z nią dalej kontynuować wspinaczkę.

Proponujemy zajęcia i wspinaczkę w sekcjach wspinaczkowych.

W sezonie letnim organizujemy kursy i wyjazdy wspinaczkowe w skałkach.

Czy po kursie będę mógł wspinać się sam na ściankach?

Niektóre ze ścianek wspinaczkowych w Warszawie wyposażone są w systemy do autoasekuracji.

Taki sprzęt umożliwia wspinaczkę samemu i autoasekurację. Jest to udogodnienie dla osób, które chcą samemu się wspinać. Zachęcamy jednakże do wspinaczki wraz z partnerem przez co uczymy się podstaw asekuracji, nabywamy nowe umiejętności wspinaczkowe oraz budujemy zaufanie do drugiej osoby.

Program kursu 10  godzinnego:

  1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą 
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie wspinaczkowym
  3. Zasady  i nauka asekuracji 
  4. Węzły i ich zastosowanie we wspinaczce.
  5. Nauczanie techniki wspinania.
  6. Podstawowe zasady treningu, rozgrzewka.

Czym różni się kurs indywidualny od grupowego?

Kurs indywidualny przeznaczony jest dla max 2 osób.

Wówczas wszystkie terminy spotkań dopasowane są do uczestników kursu.

Koszt takiego kursu wynosi 900 zł (za 2 osoby)

 

Kup teraz kurs wspinaczkowy na prezent/ vouczer ważny przez 3 miesiące

Berta.me